Na dan 23. jun ‘09., u 21h , stanje je sramotno:
162cm visine
74kg tezine
95cm obim struka
101cm obim kukova (sve zajedno sa tibom :) )
101cm grudi
57cm butine
Ujutru ce verovatno stanje biti bolje, ali necu da se zavaravam.
Dakle, danas uplacen avans za 2 nedelje u avgustu na Cigoti.
Pa, treba se pripremiti. O ishrani necu da govorimo, smatram da je sasvim sredjena i „izbalansirana“ sto bi rekli strucni :).
Zimus pilates 6 mjeseci, sjajna stvar. Ali cim sam stala, eto 4kg.
Krenula sam danas sa trcanjem, 300m i srce vec lupa ludacki. Sramota, nego sta.
Pa, terajte me :)
jun 23, 2009 at 20:15
Ajde tamo, brže brže, mrdaj mrdaj, šta je ovo letovanje, ajde mrdni tamo… :mrgreen:
jun 24, 2009 at 07:24
Dobro jutro! Ajde, ajde, jen-dva, jen-dva…
jun 24, 2009 at 10:59
Hvala Stevo, najbolji si :)
jun 24, 2009 at 13:46
Pa samo da znaš, slažem se ja sa mnogim predlozima što ih cure predlažu :D
jun 23, 2009 at 20:17
Mislila sam da ću vidjeti kako ti napreduje pletivo šatiranim koncem, kad ovdje izvještaj kao u dnevniku Bridget Jones ;-)
jun 23, 2009 at 20:19
Ju, vec dva komentara !!
Moracu da radim vjezbe i u snu, vidim ja :)
Ili da naucim da radim trbusnjake i pletem u isto vrijeme…. e to bi bio cirkus :)
jun 23, 2009 at 20:57
To je i meni palo na pamet kad sam pročitala post. :)
jun 23, 2009 at 21:25
[...] here: telesne statistike AKPC_IDS += "747,";Popularity: unranked [...]
jun 23, 2009 at 21:27
Sta je ovo ??
jun 24, 2009 at 07:39
Nemoj da se zezas sa tim. Pa ne smes odmah na trcanje, stradace ti i zglobovi i neces mnogo postici. Prvo brzi hod, pa onda trcanje po 5, sekundi na kraju svakog minuta, a onda polako povecavaj na 10, pa 15, i onda trci par min, hodaj par min. Za par nedelja ima da trcis 2km bez problema. Samo ne odustaj :)
jun 24, 2009 at 08:19
Naravno !
Pesacim vec dugo i brzim tempom – samim tim sto sam lenjivica, ja sve polako :) Ne brini, i zagravanje pre trcanja ! :) Ali hvala sto brines :)
jun 24, 2009 at 11:53
Čekaj, bre, di to još ima- ispišeš toliko podataka, mJera i omJera, a niđe slike u bikiniju! :))) Daj malo slike top modela (što bi rekla moja bucmasta drugarica sa Zvezdare- Pod „TOP“, mislim na kalemegdanski top! :))))
Ej, ja znam da ima raznijeH stručnjaka i pametnije’ ljudi koji mogu pomoći i da ljudsko biće može da postigne svašta kad želi ali, ima jedba stvar prosta k’o pasulj koju sam sama prošla- kile se najlakše tope kad se ljudov nervira (10kg u 70ak dana, bez dijete i pilatesa) a i super mršavi iz istog razloga fasuju visok holesterol. Podržavam zdrav život, Čigota mora da je mrak stvar ali- „be happy“ prvo! pa, makar i sa parsto grama više. ;-)
(Mislim, grudi 101cm, eeeej, pa to izvesne umetnice plaćaju da dobiju! :)))))
I ja se dobrovoljno prijavljivam za koju kilu, vopšte frke nema! ;-)ja sma neuhranjena! Ne daju mi ni da budem dobrovoljni davaoc krvi dok ne „napunim“ 50kg. :D
BTW- s Olgom se slažem za trčanje 1/1! A, ako si lenjštinja za trčanje, bolje da ga se maneš- smao ćeš se zamajavati a kg se ionako tako ne tope- treba satesati čitavu muskulaturu. Organizam mora biti dobro pripremljen za trčanje, inače je opasno. Pilates je dobra stvar a još ako možeš neku ludu balerinu da navataš da te trenira ima da budeš Twiggy za 20 dana i to ežeći! :)
jun 24, 2009 at 20:48
Bice slike u septembru, kad se svi zasitite mora :)
Uh, ma kakvi, kad se ja nerviram, mogu samo jos vise da se udebljam :)
Hhahahaha, 101 za grudi je dobro ako su napred :)
jun 24, 2009 at 11:57
E pa lepo…ajde mala samo napred, najvažnije je da si odlučila. :D Imam i mali predlog, prestani da jedeš kada ti je najslađe.
jun 24, 2009 at 20:47
Hvala na podrsci i predlogu :)
jun 24, 2009 at 12:43
A sta mislite o starom dobrom rekreativnom s.x-u ? Jednom na dan, i kile odose dole a fizicka snaga i kondicija gore ^_^
jun 24, 2009 at 20:42
Samo sam cekala kad ce neko i to da kaze, bravo :)
Pa dobro, ima i toga, nadam se bice i jos vise, i to onog dobrog – jer ako je los, bolje da ga nema.
jun 24, 2009 at 18:53
Posle 17 sati samo H2O….jeste tesko ali super funkcionise(barem kod mene)!
Pozdrav i puno uspeha
jun 24, 2009 at 20:39
Hvala na predlogu.
Ali je gladovanje dobro za migrene, pa cu, bez dvojbe, radje da ostanem bucka :)
jun 24, 2009 at 19:38
Bolje da ljulja nego da žulja zar ne… Sve dok me ne stigneš sa kolažom(105) super si…
Ali pritisak, ciroza, slabljenje srca i sl nisu neki problem, mislim svi ćemo mi jednog dana pre ili kasnije….
Naravno kupi veću stolicu za sedenje pored kompa i malko veći tv da bolje vidiš iz kreveta. A da popuni i friz zdravim stvarima kao što su slaninica, sireva raznih vrsta, nekih grickalica(napolitankice su zakon) i udri…
E sad ako si na sve gore rekla u sebi kakav kreten(i ako to ne misliš) vreme je da se zabrineš tako da predji na salate(bogom dano dobro vreme za iste) i za početak počni sa šetnjama i obustavi korišćenje lifta i onda tek na trčanje.
Ja od kad sam počeo da radim izgubih koji kg ali se fizički bolje osećam…
jun 24, 2009 at 20:46
Ti me uvek lepo posaverujes, hvala ti.
Ti imas 105 ?? Nemoguce :) Ili se stvarno nismo dugo videli :)
Setnje su vec dugo na rasporedu, a lift …. sta je to lift ? Aaaa, ona crvena kutijetina sto se stalno kvari :) Ma ne, bolje je preko 120 stepenika gore dole svaki dan. Zaista. Nekad i trceci.
jun 24, 2009 at 21:31
Pa izgleda da se skoro nismo videli jer sam imao oko 115 kg pa sam ondak počeo da radim i sad imam manje, ali nije toliko kilaža koliko se ja bolje osećam…
jun 24, 2009 at 21:15
Moj lift je baš dobar za skidanje kila. Sigurno ćeš se zaglaviti a, kad se zaglaviš, sigurno ćeš izgubiti bar 2kg odglavljujući se. zato ja moram stepenicama, da čuvam kilažu! :D
( Ja ne mogu da se udembelim s napolitankama- probala! :) I živu slaninu sam jela! :)))))
jun 25, 2009 at 00:41
Hm…a sto ne pokusas s testom na intoleranciju u Holitimed kod doktorke Arbanovski?
jun 25, 2009 at 03:48
Wii Fit
jun 27, 2009 at 12:53
…super si!……:)